馃挄 Genera el cambio en tu relaci贸n

C脫MO GENERAR UN CAMBIO EN TU RELACI脫N

Para que las cosas cambien, alguien en alg煤n lugar tiene que empezar a actuar de manera diferentemente. Tal vez seas t煤, tal vez sea tu pareja.

Imag铆nate a tu pareja, tu persona favorita. Cada uno tiene un lado emocional de elefante y un lado de jinete racional. Tienes que llegar a ambos. Y tambi茅n tienes que despejar el camino para que tengan 茅xito. En resumen, debes hacer tres cosas:


Dirige al jinete:

  • Sigue los puntos brillantes: investiga qu茅 funciona y cl贸nalo.
  • C茅ntrate en los puntos cr铆ticos: trata de conseguir el mayor resultado con el m铆nimo esfuerzo. No pienses en el panorama general, piensa en t茅rminos de comportamientos. 驴Qu茅 puedes hacer de manera espec铆fica todos los d铆as que puede hacer una diferencia?
  • Ten claro tu objetivo: el cambio es m谩s f谩cil cuando sabes d贸nde est谩s yendo y por qu茅 vale la pena.

Motiva al elefante:

  • Encuentra lo que le motiva: Saber algo no es suficiente para provocar un cambio, tambi茅n tienes que tener un sentimiento que impulse ese cambio. 
  • Reduce el miedo al cambio: Analiza el cambio hasta que ya no asuste al elefante. Muchas veces la falta de claridad genera un miedo interno que impide la transformaci贸n deseada.
  • Haz crecer a la persona que amas: Cultiva un sentido de identidad e inculque la mentalidad de crecimiento. Es decir, ofr茅cele alas para volar y ra铆ces para quedarse.

Forma el camino:

  • Modifica el ambiente: Cuando la situaci贸n cambia, el comportamiento cambia. As铆 que cambia la situaci贸n, y generar谩s un cambio en el comportamiento de los dos. 
  • Construye h谩bitos: Busca formas de fomentarlos. Establece "activadores de acci贸n", como usar checklists que te permitan saber si has cultivado hoy una mejor situaci贸n para la relaci贸n.
  • Se un ejemplo: El comportamiento es contagioso. Es m谩s f谩cil hacer lo que te gustar铆a que otra persona hiciese que demandar ese cambio en la otra persona, lo maravilloso es que cambiando t煤 los dem谩s ven lo positivo del cambio y se suman al movimiento de cambio.

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cambio, c贸mo hacer un cambio, relaci贸n, relaci贸n t贸xica, relaciones amorosas


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