Salva tu relación
No hay mayor bendición que una pareja que va a terapia.
Todo depende de si usas conscientemente las reglas de oro de toda relación exitosa.
Descubre los 4 patrones antes de la separación y evítalos en tu relación.
Terapeuta de parejas
"Las personas hacen lo que pueden con lo que saben, cámbialo, y alcanzarás otros resultados."
Chava Gutiérrez
Soy una persona con defectos y virtudes que hizo de su anhelo su profesión. Quería gozar de una familia sana y funcional, para que mi miedo al abandono fuese un puente hacia algo mejor.
Por eso ayudo a personas a conseguir a través de la terapia de parejas lo que yo tardé tanto en averiguar.
Chava Gutiérrez
Soy una persona con defectos y virtudes que hizo de su anhelo su profesión. Quería gozar de una familia sana y funcional, para que mi miedo al abandono fuese un puente hacia algo mejor.
Por eso ayudo a personas a conseguir a través de la terapia de parejas lo que yo tardé tanto en averiguar.
Beneficios de una relación saludable
según estudios de terapeutas de pareja
Bueno para el corazón
El amor aumenta los niveles de tres hormonas: dopamina, oxitocina y norepirefrina, todas ellas relacionadas con sentimientos de felicidad y bienestar.
Estilo de vida más saludable
Seguir un estilo de vida saludable es más fácil si se hace en pareja. Hábitos como dejar de fumar, hacer deporte o comer bien tienen más probabilidades de llevarse a cabo si nuestra pareja nos acompaña.
Mejor calidad de sueño
Soñar acompañado ayuda a segregar melatonina, reduce los niveles de cortisol y de esa forma baja los niveles de estrés y ansiedad, por lo que te ayuda a quedarte dormido más rápido, y alcanzar antes el sueño profundo, el más reparador.
Menos estrés
Según un estudio de la Universidad de Chicago en 2010, tener pareja reduce la liberación de cortisol, la hormona que se relaciona con el estrés, el aumento del ritmo cardíaco, y la subida de la presión arterial.
El tiempo es AHORA
¿interesado en terapia de pareja?
últimos post
